洮北区位于吉林省西北部，白城市中部，东经122度50分33秒、北纬45度37分10秒。为白城市委、市政府所在地，是全市政治、经济、文化交流中心。东邻镇赉县、大安市，西、南与洮南市接壤，北与内蒙古自治区科尔沁右翼前旗毗邻。总面积2568.8平方千米，总人口51万人。
全区辖10个街道、7个镇、4个乡、1个民族乡：海明街道、长庆街道、瑞光街道、明仁街道、铁东街道、新立街道、幸福街道、新华街道、城南街道、保平街道、平台镇、平安镇、青山镇、林海镇、洮河镇、到保镇、岭下镇、东风乡、三合乡、金祥乡、东胜乡、德顺蒙古族乡。区政府驻明仁街道青年南大街14号。
地处松嫩平原西南部，地势平坦，西北比东南略高。最高处海拔239米。主要河流有洮儿河。年降水量430.4毫米，年均温4.4℃。平齐铁路、长白铁路、白阿铁路、302国道、207省道过境。名胜古迹有华严寺、科尔沁蒙古族民俗村、清代双塔、洮安双塔、新石器时代靶山居住遗址和墓葬群等。