邵阳市辖县。位于湖南省中部稍偏西南的资江上游。地理坐标为东经110°38′-110°15′，北纬27°00＇-27°40＇。东邻新邵县，西连洞口县，南接邵阳县、武冈市，北毗溆浦、新化县。东西宽61.4千米，南北长74.6千米。总面积2871.16平方千米。总人口121万人（2011年）。全县辖16个镇、10个乡（其中2个民族乡）：桃洪镇、小沙江镇、金石桥镇、司门前镇、高平镇、六都寨镇、荷香桥镇、横板桥镇、周旺镇、滩头镇、鸭田镇、西洋江镇、雨山铺镇、岩口镇、北山镇、三阁司镇、麻塘山乡、虎形山瑶族乡、大水田乡、羊古坳乡、罗洪乡、七江乡、荷田乡、石门乡、南岳庙乡、山界回族乡。县政府驻桃洪镇桃洪中路。
地势西北高东南低。西北为雪峰山余脉，主峰白马山海拔1780米。东南属典型丘陵山区，山丘河川交错纵横。主要矿产有砂金、煤、铌、钽、冰洲石、独居石、绿柱石、锆石。320国道贯通境内，赧水可常年通航。纪念地有魏源、魏光焘故居，抗日阵亡将士墓、袁吉六墓。名胜古迹有清真寺、关王桥、奎峰塔、望云山庵堂石刻、白马山庵堂石刻、长鄄贞节牌坊、罗洪贞节牌楼、化字塔、凤形山等。