邵阳市辖县。位于湖南省中部偏西南，东经110°8′40〞-110°57′10〞、北纬26°51＇38〞-27°22＇23〞。东接隆回县，南连武冈县、绥宁县，西枕洪江市、怀化市，北邻溆浦县、安化县。东西长80.15千米，南北宽65.3千米，总面积2184.01平方千米。总人口86万人（2011年）。
全县辖12个镇、10个乡（其中3个民族乡）：洞口镇、江口镇、毓兰镇、高沙镇、竹市镇、石江镇、黄桥镇、山门镇、醪田镇、花园镇、岩山镇、水东镇、花古乡、古楼乡、长塘瑶族乡、罗溪瑶族乡、月溪乡、渣坪乡、杨林乡、石柱乡、桐山乡、大屋瑶族乡。县政府驻洞口镇桔城路。
地处雪峰山脉东麓，资水上游。地势西北山多岭峻，中部地势低平，东南丘冈棋布。主要矿产有砂金、铁、镍、高岭土等。纪念地有抗日阵亡将士纪念塔。名胜古迹有回龙洲、文昌塔、洞口塘、半江泉水，温泉群、桐山瀑布、山门松坡街及原始森林等。