勐弄乡位于盈江县西北部，距县城30千米，北与卡场镇、苏典乡为邻，南与莲花山乡接壤，东与盏西镇相连，西与缅甸山水相连接。面积193.52平方千米，人口0.94万人（2006年）。辖勐弄、勐典、松园3个行政村，22个自然村，52个村民小组。乡政府驻勐弄。
公路西接长场乡，北通苏典乡，南连县城。勐弄坝南侧山顶有万仞关遗址，为明朝西南边寨八关之一。
［沿革］1961年建勐弄区，后称公社，1988年改建勐弄乡。1997年，面积193.32平方千米，人口0.8万，少数民族占总人口的13.13%，辖勐弄、勐典、松园3个行政村。
［邮编］679315 ［2008年代码］533123206：～201勐弄村 ～202勐典村 ～203松园村