陇南市位于甘肃省东南部，东连陕西省汉中市、宝鸡市，南接四川省广元市、绵阳市，北靠天水市、定西市，西连甘南州、四川省阿坝州。总面积27923平方千米。总人口281万人（2012年）。辖1个市辖区、8个县，即武都区和宕昌县、康县、文县、两当县、徽县、成县、礼县、西和县。市政府驻武都区城关镇，距省会兰州451千米。
地处陇南山区，南、北秦岭和岷山之间，山大沟深，山地、丘陵、河谷、盆地交错分布。主要河流有嘉陵江及其支流西汉水、白龙江、白水江等，属长江水系。北部属南温带半湿润气候区，南部属北亚热带湿润气候区。年均气温14℃，1月均温2℃，7月均温24℃，年降水量450～800毫米。212、316国道和205、206、218、208、306、307等省道公路过境。