沙溪镇位于汨罗市东南部。面积56平方千米，人口19245人（2009年末）。辖划江、划力、关山、兰溪、青联、双龙、双楠、双江、沙溪、大桥、苏溪、金鄂、农科13个行政村，184个村民小组。镇政府驻沙溪市滩上屋，距市区19千米（直线）、30千米（公路）。
【沿革】因汨罗江水系湄江流经沙溪境内，河道弯曲，长年积沙成滩，古时傍江兴市，名“沙溪市”，后来社、乡名皆沿袭于此。清代属界都局沙溪团，民国属三区源塘乡。1949年属川山坪办事处。1950年为沙溪、划湄等乡，1956年撤区并乡为沙溪乡，1958年与黄柏乡合建五星公社，后改神鼎公社，1961年分设沙溪公社。1984年社改乡。1996年，面积55.87平方千米，人口1.7万，乡政府驻沙溪市，辖划栗、兰溪、农科、双龙、双江、大桥、金鹅、划江、关山口、清联、双楠、沙溪、苏溪13个行政村。
【邮编】414414【2010年代码及城乡分类】430681115：～201 220划江村 ～202 220划力村 ～203 220关山村 ～204 220兰溪村 ～205 220青联村 ～206 220双龙村 ～207 220双楠村 ～208 220双江村 ～209 220沙溪村 ～210 220大桥村 ～211 220苏溪村 ～212 220金鄂村 ～213 121农科村