中塘乡位于黔江区东北部，东与湖北省咸丰县朝阳镇、活龙坪乡毗邻，南与舟白街道接壤，西与城东街道临界，北紧贴小南海镇及咸丰县大路坝乡。面积80.47平方千米，人口1.66万人。辖中塘、兴泉、胜利、迎新、双石5个行政村，48个村民小组。乡政府驻中塘村一组（小地名中坝）。黔（江）南（海）公路过境。
［代码］500114200：～200中塘村 ～201兴泉村 ～202胜利村 ～203迎新村 ～204双石村
［沿革］清代为中塘乡，1958年改公社，1983年复置中塘乡。1997年，面积78平方千米，人口1.5万，辖中塘、龙弯、百坪、龙口、河塘、马石、高石、南山、迎凤、双泉、兴旺、劳动、石垭、加禾、红溪、大营16个行政村。
蓬东乡位于黔江区境东部，距黔江主城区中心23千米。东接马喇、五里，南接冯家，西邻阿蓬江与正阳隔河相望，北依邻鄂。面积34.933平方千米，人口0.8万人。辖蓬勃、麻田、勃兴、尖山、蓬东5个行政村，24个村民小组。乡政府驻火草坝。有麻田坝、火草坝两个中心小集镇。黔（江）早（化）公路过境。有官渡峡棺葬（岸墓葬）、苗家水葬等奇观。
［代码］500114201：～200蓬勃村 ～201麻田村 ～202勃兴村 ～203尖山村 ～204蓬东村
［沿革］因其地处阿蓬江东岸而得名。清代为五里乡。1952年1月5日，五里乡析置蓬东乡；1953年，蓬东乡析置邻鄂乡。1958年改蓬东公社，1983年复置乡。1997年，面积36平方千米，人口0.8万，辖勃兴、小弯、蓬勃、钟堡、土元、尖山、蓬东、官河、麻田、姜家10个行政村。