全县辖3个镇、3个乡：朗镇、仲达镇、洞嘎镇、金东乡、拉多乡、登木乡。共有1个居委会、58个行政村。县政府驻朗镇。
朗镇 辖1个居委会、11个行政村：朗巴；巴热村、久杰村、其次村、娘村、申木村、堆巴村、堆巴塘村、托麦村、朗村、仲温村、冲康村。
仲达镇 辖8个行政村：仲达村、堆许村、林古村、解协村、卓岗村、伟列村、拉丁雪村、达贵村。
洞嘎镇 辖7个行政村：聂村、达木村、嘎贡村、滚村、诺村、卓村、扎西塘村、堆村。
金东乡 辖11个行政村：东雄村、巴龙村、帮玛村、嘎木村、康玛村、来义村、松木材村、吞仓村、秀村、西日卡村、列村。
拉多乡 辖11个行政村：拉多村、白露村、昌巴村、杰堆村、嘎村、吉村、白坡章村、巴顿村、许村、扎村、藏村。
登木乡 辖10个行政村：巴桑村、多龙村、落龙村、美木村、森木村、崩达村、如字村、左嘎村、比邻村、登木村。